老想拉大便，又不是拉肚子，是怎么回事
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解决时间 2021-01-29 17:31
- 提问者网友：战魂
- 2021-01-29 12:41
老想拉大便，又不是拉肚子，是怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-01-29 13:48
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-29 14:53
肠蠕动时有腹痛的感觉，一般问题不大，与大便的软硬度有关，有时有轻微的炎症也可以腹痛，排除大便后即可减轻或症状消失。注意调节饮食结构，保持大便的软硬度适宜即可。试试这招腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
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