我不爱说话、也不想和人交流、情绪不稳定、思维反应迟钝，我是不是得抑郁症了，我该怎么办？

我不爱说话、也不想和人交流、情绪不稳定、思维反应迟钝，我是不是得抑郁症了，我该怎么办？

内向。从心理的角度上来说，内向不是一种性格，因为是可以改的。内向在许多人表现看来可以说他们很不爱说话、不善于交往、不善于表现自己。从而养成自闭的习惯，内向就产生了，是一种习惯问题。如何让自己变的不内向呢？其实也是很简单的。一、如果你不太爱说话，你可以跟自己的亲人聊天，聊时间久了就会觉的爱说话了，不行的话可以找你最好的朋友聊天。二、如果你不善于跟别人当面聊天你可以把球球上加上许多人跟他们主动聊天，时间久了你就不内向了。三、在生活中你可以变的主动一些，这样别人就不会觉的你内向了。总之主动，会改变你的习惯。希望我

提醒你,已经处于抑郁症边缘了,你不想一个人呆着,表明你还有与人交流的渴望.应该是属于假内向的那一类吧.其实我觉得现在你心里也是很矛盾的.为什么不出去找个事做呢.是害怕与外界交流吗?我觉得你是想与人交流又怕受伤的那一种吧,其实走出去之后,你会发现事实不是你想的那么糟。想去医院治疗的话，推荐一下西安大学东路和红缨路交叉口的那家医院，就在小南门外，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。