好像对我这样胖的人，可以吃个CLA的东西，请详细讲解一下共轭亚油酸是什么东西？

好像对我这样胖的人，可以吃个CLA的东西，请详细讲解一下共轭亚油酸是什么东西？

答：共轭亚油酸的英文名：CLA.大量研究表明CLA可通过减少体脂并促进瘦肌肉生长从而改变身体成分。CLA可抑制脂蛋白酯酶（LPL，水解脂蛋白中的三甘油酯，使游离出来的脂肪酸进入脂肪组织贮存）活性，从而使体内合成的甘油三酯减少，降低脂肪沉积率。
CLA不仅可以帮你有效减脂，还能使你保持健康的体型。
共轭亚油酸（CLA）普遍存在于乳制品及植物油如红花油和向日葵籽油中。过去几年来减脂元素得到了广泛研究，在所有宣称可以减脂的补充剂中，拥有最多科学证据支持其功效的非CLA莫属。TonalinTM ——CLA产品的领导品牌，源自纯正红花油，有大量科学研究支持其功效。
CLA在人体内主要通过“再分配”这一生理过程起到减脂的作用，即CLA能使食物中的热量转移至健康的肌肉组织中，从而促使人体消耗贮存的脂肪细胞。此外，CLA还能促进肌肉纤维的生长，令人在减脂同时获得健康的体型。
临床试验结果表明，CLA不仅能减少体脂，还具有降低血脂水平、提高免疫力、增强抗氧化能力、改善糖尿病、预防癌症等多重功效。

可以找我的，我是澳海CLA总监，QQ772

可以啊