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一天吃2颗婀娜果减肥快么

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解决时间 2021-12-01 01:40
一天吃2颗婀娜果减肥快么
最佳答案
您的情况可能是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的, 您的情况可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运 动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下
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