天天睡前坐骑自行车运动为什么腿不瘦
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 21:44
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-02-09 01:21
天天睡前坐骑自行车运动为什么腿不瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-02-09 02:42
如果你是想瘦腿而不是单纯减掉脂肪
自行车并不适合你
请你不要忽略血液循环系统的作用
运动那儿就减那儿根本就是错误的观念
针对一个部位的运动往往只能促进该部位的肌肉成长
特别自行车这种针对性极强的高强度有氧运动
特别是自行车机和骑行台
自行车减肥方式最终极结果就是上肢纤细 腿部肌肉发达
自行车并不适合你
请你不要忽略血液循环系统的作用
运动那儿就减那儿根本就是错误的观念
针对一个部位的运动往往只能促进该部位的肌肉成长
特别自行车这种针对性极强的高强度有氧运动
特别是自行车机和骑行台
自行车减肥方式最终极结果就是上肢纤细 腿部肌肉发达
全部回答
- 1楼网友：蓝房子
- 2021-02-09 03:59
还不如每天早晨骑的自行车上班，我上高中那会儿就是，每天都骑自行车去，体重还不到35kg了，腿也瘦，穿什么裤子都瘦得撑不起来
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