月经量少，脸上长斑。

1、 月经周期正常，而且每次来月经前两天脸上总长两颗暗，近一年来增加了两项（现年龄35岁）：a.月经量很少，b.脸上长起了斑，慢慢的越来越多了）：
第一天的量只湿一张卫生巾的一半，晚上睡觉血都不流出来，早上起来血才流一点出来，都可以不换卫生巾，但考虑卫生问题还是换了。
第二天的量差不多湿完一张卫生巾（应该算是正常一点吧），晚上睡下血就流不出来，一站起来，就有一点血出来。
第三天基本没什么血，但是偶尔会有血，可以使用护垫来应付。
第四天和第五天以卫生护垫（血没流干净）。
第六天早上还有一点点，过了第六天基本上就干净了。
去医院做检查：妇科、性素六项、肾功能、肝功能都正常，就是每次的 来月经前两天脸上总要长两颗大的痘痘，现在量很少，脸上还长起了斑，慢慢的越来越多了，喝过中药三个月，都没有改善，医生也说不上原因。
还有一点是，在半年前心里受到了极大的打击，情绪波动比较大，经常做恶梦，惊醒，容易生气，身体属于紧张状态。
难道是心态导致月经量少和长斑吗？
想得到有效的方法，希望月经量多一些，身体不紧张和不长斑的方案。

情况分析：你好！
您是月经不调！

引起月经不调的原因有很多,
1是由于神经内分泌失常引起的
2生殖器官局部的炎症如肿瘤或发育异常,营养不良 颅内疾患；
3其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病,血液疾患等.
4压力大，烦恼多，心情不好

意见建议: 你的情况多数属于第4种。

●尽量使你的生活有规律熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常
.●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.
●多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.
●调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折,压力大而造成的,
那么你必须调整好自己的心态.而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的.

另外还可以去医院咨询医生，开些药！
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
真诚解答，望满意，祝健康，望采纳！

从2006年春天开始月经量突然减少，有原来的5到7天，变成现在的2天，而且经了很少，在大概月经不正常一年后，在2007年的秋天，脸部的右侧颧骨上方就出现了黑斑，然后到2009年的现在，斑越来越多，覆盖到右侧面部的三分之二，和左侧面部的颧骨和眼睛下面，还有人中的地方，（看起来像男人的八字胡），嘴角的两边，鼻翼和鼻梁上都是，长的速度非常快，而且面部两侧有斑点的地方非常对称，斑的形状有的是片状的，有电视点状的，以前我脸上什么斑点都没有，斑的颜色是黑色和黑黄色的。 从2009年五月一日，到河北省沧州市人民医院中医科就诊，吃药到现在，一共喝了大概4个月的中药，治疗效果不明显，基本不见成效，斑还和喝中药之前差不多 想请石医生在百忙之中，通过我上诉的情况，抽时间予以解答我这是什么原因造成现在的这种状况，我非常的苦恼，现在自卑的都不敢出门，因为我是河北省沧州市的，所以没办法到您的医院让您亲自诊断，希望你能给予我帮助，给我推荐一种治疗方案，最好是有具体的药方，和食用方法，让我找到自信，恢复美丽，请您看看，我适合用哪几味药，帮忙出张药方，谢谢了 化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）： 没有做过任何化验，妇科彩超检查未发现异常