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为什麽上课老是会睡觉?

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解决时间 2021-04-11 20:10
为什麽上课老是会睡觉?
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要是觉得没有听的必要就小睡一会儿,不过不是真睡而是半闭眼睛养神,等重要的不会的题目出现在打起精神认真听,学生上课是很累的,这一点我很了解

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你之所以上课打瞌睡,或许是你没有计划好你的时间,以至于没有足够的休息时间,而没有休息好,再加上上课基本上老师讲解的都是原来已经学过的知识,就是重点的复习,因此,不免产生一种枯燥和乏味,厌倦的感觉,因此,就会打瞌睡了。因此,你还是合理的分配好自己的时间,包括休息时间和学习时间,用餐时间,其它活动时间等,一系列的时间,不要为了学习而减少自己的休息时间,这样是不对的,只有休息好了才能有更旺盛的精力,有了更多的精力才能够更有效率的复习,达到事倍功半的效果,但是,如果你的学习时间和休息时间有了冲突,上课睡觉,仿佛自己花在学习上的时间很多,但是这样的学习是没有质量的,所以规划好自己的时间。你一定要把全部的心思都收回到学习上来,即使再怎么瞌睡,都要控制住,你要明白高考对你是非常的重要的,不能因为瞌睡而耽误了学习,这是不划算的。如果感觉到瞌睡,你就在课间休息的时候,出去散散心,透透气,或者听一些节奏舒缓的音乐,和同学说说话。这样就可以缓解一点疲倦和压力。另外准备一些清凉油或者风油精,在想打瞌睡的时候,涂抹一点在自己的太阳穴处,可以明目提神,另外,当瞌睡的时候,不断的暗示自己,告诉自己的梦想和责任,并一定要实现,这样的提醒自己,你就会有精神了。总之,不要给自己施加压力,合理的分配好时间,就能够克服了
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