感冒没胃口吃什么水果

感冒没胃口吃什么水果

可以吃梨子、菠萝、柚子、柑桔等。
1、梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
2、菠萝几乎含有所有人体所需的维生素，菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
3、柚子性寒，味甘，含有胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但是不能过量食用，吃2—3块缓解症状就好了。