洗澡排毒法是种怎样的排毒法？

洗澡排毒法是种怎样的排毒法？

大多数人都认为，洗澡是一件简单、平常的事情。然而，洗澡不 仅仅能洗去身体的污垢，维持身体的清洁，还能够清除一整天的疲惫， 舒缓身体僵硬的肌肉，促进血液循环，而且能够促进皮肤的呼吸以及 加快新陈代谢，加速排毒功能，调节神经的平衡。水温40℃左右的热水，能够有效地冲掉一整天的劳累，洗掉黏附 在皮肤上的污垢，而且热水能够使人的体温上升，促进身体的血液循 环加快，排出体内的废物，同时让体内累积的有害物质以及多余的水 分随着汗水一起排出体外。在养生学的排毒系统中，皮肤也被称为“人体的第三个肾”，体内 的毒素通过汗腺排出体外。洗澡排毒能够帮助人体排出毒素的同时, 也吸收水中的矿物质和营养物质，使人感到神清气爽。