我每天跑步五公里左右，跑了快一个礼拜了，怎么不见瘦
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-20 01:45
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-01-19 19:05
我每天跑步五公里左右，跑了快一个礼拜了，怎么不见瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-01-19 20:24
我去 亲呀 才一个礼拜而已 慢慢来 坚持三个月以上 保证你有效果 我当初就是这么过来的 现在也爱上了跑步 基本上一周会跑3次~
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-19 23:09
贵在坚持
- 2楼网友：三千妖杀
- 2021-01-19 22:46
循环渐进的过程
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-01-19 21:53
跑步不一定就会瘦啊
不如少吃点
少吃肯定有效果
不如少吃点
少吃肯定有效果
- 4楼网友：慢性怪人
- 2021-01-19 21:15
一个礼拜还早，起码得一个月左右才行。这样消耗才会慢慢超过积累。另外一定要管住嘴。不要减的太快，开始一周只减五分之一食量。
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