用哑铃怎么锻练肱三头肌
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-02 11:00
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-01 22:16
用哑铃怎么锻练肱三头肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-01-01 22:22
哑铃颈后单臂屈伸。一手握哑铃肘部弯曲哑铃到颈后， 哑铃臂压伸，手握哑铃。弯曲手肘到臂使之平行于地面，哑铃向外伸展，哑铃可以轻一些，手臂保持一致。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-01-01 22:50
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