备孕女性不宜多吃水果吗？

备孕女性不宜多吃水果吗？

传统观点认为，水果中富含矿物质和维 生 素 ，且香甜 可 口 ，是孕育期最好的食物选择之一。但实际上水果中含有大量的糖分， 过量摄入糖分不能全为人体所吸收和利 用 ，反而会给肾脏造成巨大负 担 ， 对怀孕后身体健康易造成影响 。而 草 莓 、杏 、李 子 、梅子等水果食用过量可使人体的酸碱平衡失调，所以备孕女性不宜多吃水果。