跳绳的最佳运动时间是什么？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-21 17:28
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-20 18:44
跳绳的最佳运动时间是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-10-20 19:53
跳绳的最佳运动时间(1)饭前。肥胖者应在饭前跳绳，因为饭前 的运动可以降低食欲。(2)清晨。跳绳是很奇妙的运动，清晨起 床，睡眼惺忪，若跳一会儿绳，就能使头脑清醒， 精力充沛。(3)睡前。睡前跳绳可代替安眠药，帮助你 很快就能进入梦乡。
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