60岁老人补什么钙好？

60岁老人补什么钙好？

液体钙还不错，吸收效果也好，现在多是吃钙片，液体钙不如钙片好吃，老年人比较适合液体钙，老年人消化系统不好，吃液体钙更有利于吸收、 液体钙比一般剂型钙更容易吸收，通过在钙中加入适当比例的维生素D3，以液体的形式进入PH值大于7.0的碱性小肠液中，参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动运转过程而被完全吸收，省去了固体钙到离子钙的复杂转化过程，液体钙不会造成结石症，也无污染之虑。据大量研究调查后得出结论：天然液体钙吸收率为40%，为自然界存在的钙吸收率最高的物质。所以液体钙更易被人体吸收、利用。