我就是那种上面细，下面粗的人，特别是腿，怎么样才能把腿变细哦
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解决时间 2021-03-01 07:43
- 提问者网友：献世佛
- 2021-02-28 15:45
我就是那种上面细，下面粗的人，特别是腿，怎么样才能把腿变细哦
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-02-28 15:56
其实上面细，下面粗的人，除了先天性带来的外，还跟平时少做运动有关系，但是这些都是可以解决的：
1.多运动，多行走。
2.不要总是坐着。
3.去医院抽掉多余的脂肪（腿粗主要跟脂肪过多有关系）。
4.平时多穿紧身裤，宽松的少穿。
1.多运动，多行走。
2.不要总是坐着。
3.去医院抽掉多余的脂肪（腿粗主要跟脂肪过多有关系）。
4.平时多穿紧身裤，宽松的少穿。
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-02-28 17:41
减小腿脂肪：1 长跑 2 跳绳 3做下蹲运动 4 多吃蔬菜和水果还要多喝水 5 尽量不吃高热量的食物 6 每天坚持锻炼
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-28 16:26
楼上的紧身裤这个说法无不为一个好办法，但是如果是女生建议少穿。不利于血液的循环流通的。如果你腿部粗，是很结实的粗建议不要剧烈的跑步运动，因为那样只能让肉更结实。可以慢跑。我推荐的最好的方法就是去学瑜伽～那样还能塑型。平日可以再网上搜索瑜伽视频，然后自己也可以练的。
希望能帮助到你！
祝你生活愉快！
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