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在一天当中,什么时候练习起跳最有效

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-29 21:25
在一天当中,什么时候练习起跳最有效
最佳答案

早上的时候


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人体各项身体机能状态最佳时间是下午4:00-6:00

这个时间段训练效果会更好!

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