当你受到委屈时该怎么办？应向睡倾诉？

当你受到委屈时该怎么办？应向睡倾诉？

我们的感情不成能是一路高涨的，更不成能是天天都开兴奋心带着微笑的，当然也不成能天天都心理阴霾。我们的感情，也是有周期的。

心情不好的时候，做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也蛮惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢，就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.
　　人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
　　因此不需太在意的。

加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) ……

可以向好朋友诉说，也可以把事情记录下来、记录时把自己觉得委屈的话和发泄的话也写出来。 当你写完了也就把气消了点了不觉得那么委曲了。我有一个这样的日记本、这是我自己的方法不知道对你有没有用？最后愿你能天天快乐！

找东西发泄发泄,或者做一些开心的事儿,睡觉也不错啊……………………………

朋友