十分厌恶人身，讨厌人间的生活，我该如何修得天身呢？

十分厌恶人身，讨厌人间的生活，我该如何修得天身呢？

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

你想修炼？

请私信我。。。

到四川或者贵州深山里不和外界接触自给自足 再看看别人怎么说的。

光靠讨厌厌恶来将自己修身这是十分危险的，因为这样很容易走火入魔的。