你好！请问天天晚上做梦，是不是缺什么东西？我是女性！谢谢
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解决时间 2021-04-25 00:48
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-24 21:08
你好！请问天天晚上做梦，是不是缺什么东西？我是女性！谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-24 22:04
您好，由于入睡后大脑皮层未完全抑制，因此，会产生梦境，频繁做梦会影响睡眠质量，产生疲劳，乏力感！因此，可以适度偶尔给自己解压，缓解一下焦虑的情绪，睡前可以听听轻音乐，可以间接提高睡眠质量。
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- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-25 00:46
梦只是白天大脑残留下来的信息，到了晚上就胡乱的拼起来重放，建议你睡觉前喝点温开水，保持心情轻松，还有，梦跟现实生说是没有直接关系的
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-04-24 23:38
我也每天都做梦 我也想知道这是不是身体有什么毛病。。。
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