是现实中生活中的压力 . 还是 环境的. 我怎么觉的有压力 .

现实生活 是感情 我不知道 我有好多疑问 为什么这样 为什么那样 是压力 ？！

生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

其实这种压力是你自己造成的而已，你只要心放平了，不要去想分外的事情，有的事情该发生终究还是会发生的，所以说你只要看好眼前的事情不要去管任何人或事，这样心情自然就会好起来

其实不是现实生活的压力。也不是环境的压力。也不是感情的压力。

而是你自己本身放不下。自己施加的压力。

无论现实生活。环境。感情。每个人都要经历的。

但是为什么人人都不同。有的人就可以轻松应对。有的人却为此头疼。？

事情是一样的。但是看待问题的态度和角度是不同的。

试着放松自己的心。与其给自己施加压力。不如让一切顺其自然发展。