这段时间睡觉经常做梦，休息不好，可早上很早又醒了。怎样可以改善？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-08 21:03
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-05-07 20:17
这段时间睡觉经常做梦，休息不好，可早上很早又醒了。怎样可以改善？
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-07 20:40
注意心理休息 不要过悲过喜 心事不要太多或不要太过于在乎计较 合理的休息饮食运动就会慢慢好起来
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