为什么慢跑差不多两星期， 体重没变化？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-30 12:11
- 提问者网友：沦陷
- 2021-12-29 21:28
为什么慢跑差不多两星期， 体重没变化？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-12-29 22:46
跑步时出了很多汗而体重怎么没减轻呢！答：因为跑步只是加速你汗液的流动，流出来的是水，所以并不会减轻体重，而且跑步一定要慢跑，不然会长肌肉，肌肉只会增加体重，如果要减肥，建议节食，早中饭都要吃，晚饭可以不吃，多喝水，晚上多出去散步，不要刻意去跑步，就这样坚持一个月就可...
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-12-30 00:14
好好学习下
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