孜然油菜怎么做
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解决时间 2021-01-09 01:56
- 提问者网友：火车头
- 2021-01-08 07:07
孜然油菜怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-01-08 07:40
用料
油菜
孜然
辣椒面
盐
鸡精
孜然油菜的做法
把油菜洗净沥干水备用
倒油烧热把油菜放进锅中翻炒，加入孜然辣椒面（根据个人口味调和），炒的时间不宜过长（炒的时间太长会破坏青菜中的维生素和膳食纤维），出锅的时候加点盐鸡精即可孜然油菜的做法 步骤2
油菜
孜然
辣椒面
盐
鸡精
孜然油菜的做法
把油菜洗净沥干水备用
倒油烧热把油菜放进锅中翻炒，加入孜然辣椒面（根据个人口味调和），炒的时间不宜过长（炒的时间太长会破坏青菜中的维生素和膳食纤维），出锅的时候加点盐鸡精即可孜然油菜的做法 步骤2
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-01-08 10:47
用料
油菜
孜然
辣椒面
盐
鸡精
孜然油菜的做法
把油菜洗净沥干水备用
倒油烧热把油菜放进锅中翻炒，加入孜然辣椒面（根据个人口味调和），炒的时间不宜过长（炒的时间太长会破坏青菜中的维生素和膳食纤维），出锅的时候加点盐鸡精即可
小贴士
多吃青菜可以降血脂降血压，促进肠胃蠕动，防癌
油菜
孜然
辣椒面
盐
鸡精
孜然油菜的做法
把油菜洗净沥干水备用
倒油烧热把油菜放进锅中翻炒，加入孜然辣椒面（根据个人口味调和），炒的时间不宜过长（炒的时间太长会破坏青菜中的维生素和膳食纤维），出锅的时候加点盐鸡精即可
小贴士
多吃青菜可以降血脂降血压，促进肠胃蠕动，防癌
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-01-08 09:18
孜然油菜的做法
1.择好的油菜叶放在淡盐水中浸泡30分钟
2.把油菜叶切成小碎段，放入沸水中，小火煮10分钟，菜和水的比例为1：2
3.用滤网将菜渣滤出，待油菜汁晾温后喂食宝宝
1.择好的油菜叶放在淡盐水中浸泡30分钟
2.把油菜叶切成小碎段，放入沸水中，小火煮10分钟，菜和水的比例为1：2
3.用滤网将菜渣滤出，待油菜汁晾温后喂食宝宝
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