心，怎样才能静下来？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 14:30
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-05-07 20:54
真的晚上很热耶！都睡不着。都说心静自然凉，可是确还是热呀！
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-05-07 21:44
要多喝点水，可以让家里煮点绿豆汤，海带汤，这对你有帮助，因为青少年本身就是血气很旺盛的，多吃点青菜和水果。另外就是心要静，经常练习下静坐，每天抽30分，可以想想自己的事情那些对那些需要改善的，长期会对你有帮助。
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