清除多余开机选择系统启动项

我以前装过双系统，把XP装在C盘里，vista装在F盘里，后来觉得Vista用着不爽就把F盘全部格式化了，但是在开机时还会有三个选择，一个是早期的WINDOWS版本，一个是WINDOWS VISTA,一个是一键还原，实际上VISTA系统已经损坏了，系统默认选择的是VISTA，非常麻烦，点击我的电脑，属性，高级，启动和恢复故障，设置，默认操作系统下拉菜单里只有DOS工具一项，点编辑出现如下记载

[boot loader]
timeout=3
default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS
[operating systems]
multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" /noexecute=optin /fastdetect

请问怎样清除系统启动时多余的VISTA系统，并且让默认系统变成XP?

一、清理磁盘和整理磁盘碎片。 1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。 2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。 4、关闭一些启动程序， 开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。 5、删除不用的程序软件。 6、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。 二、用优化大师或超级兔子优化你的计算机 ，再挑选以下办法进行再优化。 1、禁用闲置的IDE通道 右键点击“我的电脑－属性”，然后点击“硬件”接着点击“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，在这里找到“当前传送模式”为“不适用”的一项，将此项的“设备类型”设置为“无”。 2、优化视觉效果 右键单击“我的电脑”--“属性”—“高级”，在“性能”栏中，点击“设置”--“视觉效果”，调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。 3、启动和故障恢复 "我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"中点击“设置”，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"选项;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改为 0 秒。 4、禁用错误报告 "我的电脑"--"属性”--"高级”--点"错误报告”，点选“禁用错误汇报”，勾选"但在发生严重错误时通知我”--确定。 5、设置系统还原 单击“开始”--“所有程序”--“附件”--“系统工具”—“系统还原”，在系统还原界面，去掉“在所有驱动器上关闭系统工程还原”前边的勾，在“可用的驱动器”区中，选系统盘所在的分区，单击“设置”进入“系统还原设置”窗口，将“要使用的磁盘空间”调到5%或更小，“确定”返回，按上述方法将其它分区设禁用。 6、关闭自动更新 关闭自动更新具体操作为：右键单击“我的电脑”--“属性”--“自动更新”，在“通知设置”一栏选择“关闭自动更新。选出“我将手动更新计算机”一项。 7、关闭远程桌面 右键单击“我的电脑”--“属性”--“远程”，把“远程桌面”里的“允许用户远程连接到这台计算机”勾去掉。 8、禁用休眠功能 单击“开始”--“控制面板”--“电源管理”--“休眠”，将“启用休眠”前的勾去掉。 9、关闭“Internet时间同步”功能 依次单击“开始”--“控制面板”--“日期、时间、语言和区域选项”，然后单击“Internet时间”，取消“自动与Internet时间服务同步”前的勾。 10、关闭磁盘索引 打开我的电脑 ，右击驱动器，选“属性”，取消“使用索引以便快速查找文件”前面的勾。 11、禁用多余的服务组件 右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。 12、关闭华生医生Dr.Watson 单击“开始”--“运行”--输入“drwtsn32”命令，打开华生医生Dr.Watson 窗口，只保留“转储全部线程上下文”选项，取消其选项前边勾。 13、设置虚拟内存 虚拟内存最小值物理内存1.5—2倍，最大值为物理内存的2—3倍。 虚拟内存设置方法是： 右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中系统盘符--自定义大小--在“初始大小”和“最大值”中设定数值，然后单击“设置”按钮，最后点击“确定”按钮退出。 14、修改注册表 （1）加快开机及关机速度 在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[Hung要先删除，后再设置才行。 1、右击我的电脑—属性--高级--性能设置--高级--虚拟内存更改--在驱动器列表中选中你设有页面文件的盘符（D）--选“无页面文件”--“设置”，将这个盘的页面文件设置删除； 2、在驱动器列表中选中你要设有页面文件的盘符（C）--选“自定义

开机速度慢，可以使用以下方法对电脑启动项进行清理，对开机速度进行提升：

 

第一步，下载金山卫士。

 

第二步，点击软件顶部导航栏的“系统优化”，选择“开机加速”按钮。

 

第三步，根据金山卫士的建议对不必要的开机启动项，服务，计划任务进行清理。

 

第四步，重启电脑，您将发现，开机速度较之从前已有了长足的进步。

 

金山卫士： http://www.ijinshan.com/zt/ztkjm.html

去下载个“UnNT6.xBoot”一键便可删除Vista的开机启动菜单选项。这个小工具我也有，要的话留下邮箱。

使用虚拟光驱加载 Vista 光盘映像(或者放入Vista光盘) 打开 开始〉运行, 输入 cmd 输入 X: (X代表你的虚拟光驱盘符) ，回车 输入 cd boot  ，回车 输入 bootsect /nt52 SYS (使用启动修复程序改变系统盘启动管理器)  ，回车 重新启动， Vista 的 启动管理器已经消失了

然后你可以删除在C盘中的： Boot 文件夹 Boot.BAK bootmgr BOOTSECT.BAK