胸口有点轻微的疼痛,就是在扭身和用力按胸口的时候有点疼,请问是怎么回事,需不需要看医生?
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解决时间 2021-03-04 04:23
- 提问者网友:喧嚣尘世
- 2021-03-03 23:05
胸口有点轻微的疼痛,就是在扭身和用力按胸口的时候有点疼,请问是怎么回事,需不需要看医生?
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事隔山水
- 2021-03-03 23:42
这可能有点肋软骨炎,可以不用太担心。自己做做热敷或者贴贴止痛膏就行。如果不放心到胸外科门诊看看也行。
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- 1楼网友:一叶十三刺
- 2021-03-04 00:03
貌似岔气了。又称急性胸肋痛发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当或突然进气受伤,使气聚结于胸内,不得消散,而出现疼痛、胀满岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。 制止和预防"岔气"的方法是: 一. 改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。 二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。 四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。 五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。 "岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响.
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