好像我看电视直播里那些球员都不是这么做的啊。
就是那些替补上场前做的热身。
踢球前都可以做哪些准备活动
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-08 11:32
- 提问者网友：咪咪
- 2021-05-08 01:14
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-08 02:47
踢球前可以先慢跑2圈400米,然后走一圈,接下来要活动全身,比如头,肩膀,腰部,膝盖,脚踝等,可以压压腿,做好后可以简单进行一下有球运动,这样可以避免突然做大动作时的意外拉伤等.
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- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-08 03:50
慢跑,拉拉韧带
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-08 03:43
慢跑，颠球，传球等一系列非剧烈的活动。那是替补球员，他们因为没有什么场地，所以只是慢跑，拉拉韧带之类的。
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