近期以来一直感觉心里总发愁

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-25 23:46

提问者网友：抽煙菂渘情少年
2021-03-25 18:41

近期以来一直感觉心里总发愁

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-03-25 18:56

多听听比较嗨的音乐或者多跟同学聚会多出去玩哈转移注意力总之就是让心跟着快乐的东西走不要总想些不好的事情如果不停的乱想一些东西慢慢把自己封闭起来的话很容易变得抑郁其实只要转移注意力就行比如和同学朋友去唱歌啊爬山啊逛街啊打游戏什么的有什么心事一定要找人说出来追问可是我总会想:意外随时会发生追答所以就要去做其它事情转移注意力啊当你认真唱歌的时候当气氛很嗨的时候当你集中精力和朋友玩耍的时候当你认真打游戏的时候你根本不会再想这个东西了好吗其实和失恋一个道理失恋的时候会不停的想过去的事情但是当你转移注意力的时候就不会想那么多了慢慢的也就忘了追问也是昂，是不是我现在想的这个事情是根本无意义的追答当然没意义...每天让自己过得充实就可以了其它不用多想你还小...追问但是不想它总觉得生活是危险的，有点空虚

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-25 23:35

有点焦虑症的感觉，好好放松放松自己吧

2楼网友：舍身薄凉客
2021-03-25 22:03

加一..握爪！近期如是

3楼网友：人類模型
2021-03-25 20:05

多做事，当你忙的不可开交就不会乱想了

4楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-03-25 19:46

人在情绪低落的时候都会有这样的状况，不用担心，正常的！最好的解决办法，多和朋友聚聚，多多聊聊！情绪低落的时候不要一个人呆着

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