永发信息网

刚开始健身是到达身体极限好,还是适当的好

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-28 09:55
刚开始健身是到达身体极限好,还是适当的好
最佳答案
你好,感觉酸疼才刚开始有效果,一定要再坚持,再坚持。完成预定数量为好。
如果是腹肌锻炼,一定要坚持到停下来快抽筋的地步最佳。谢谢。
全部回答

1  胸肌的板块轮廓貌似有点变少了 腹肌明显没以往结实  是跟现在天气冻有关系吗 还是因为最近有点夜睡了

------------------这个和你锻炼的方法和强度有关系

 

2  听说用器材练身体很明显但是练出来的肌肉没弹性是不是真的  我练武需要用到韧性力 如果我用器材练会不会破坏身体协调或者比以往变得迟钝 我不敢尝试

 

---------------和使用什么器材没关系,肌肉只对刺激有反映  协调能力是你在锻炼中培养的不是练器械力量就能磨灭的

 

3  被水果刀捅进肚子里(不被穿刺的情况下)流出250毫升血液前身体会不会感觉四肢乏力

---------------------失血会影响力量,而且越用力量 流失血月多

 

4  心脏停跳理论上人不会立刻死亡  如果立刻火化人不是会感到疼痛吗

---------------------你这个担心多余,把心脏刚停止跳动的人没有死亡证明都手续也不可能立刻火化

 

5  心脏被物体穿刺会立刻失去力气吗 假设a打算用刀击b  a盯上b后在迅速冲跑的情况下被子弹打入身体子弹

-----------------失血后  心脏泵血困难  心脏认为是泵的不够快  心跳进而加速,加速了失血  最后心肌缺血 然后心脏停止跳动 这个过程是很快的  所以一般心脏出问题人很快就死了。

 

本人健身教练 有健身问题可以找我。聊点人怎么活的更好别老聊死亡。

建议适当,一次性达到身体极限会使身体机能跟不上,一开始需要适当运动,一段时间后找到自己的节奏和体能极限点之后再开始加重训练。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
电脑桌面安装的文件快捷图标都打不开,右击没
午夜阳光怎么去啊,我要去那办事
下列选项中,属于建设工程项目组织风险的是
白衣卿相的意思是什么啊?知道的请说下!
哪些工作是能看见成果的,想做一份能见到成果
圣典台球馆地址有知道的么?有点事想过去
MCM这个牌子南京哪里有
当别人遇到困难时,我们应当()。一个人的()
一艘船从甲码头顺流而下到乙码头,用了2小时
东方明珠阳光俱乐部地址在什么地方,想过去办
博动台球休闲会所地址在哪,我要去那里办事
纺锤的意思是什么啊?知道的请说下!
无线鼠标的usb接口没了 能配吗
谁知道知道美式足球的球场有多大啊?
在显微镜下观察一滴河水,发现了一些能动的绿
推荐资讯
如何向自己已经不喜欢的人说分手
药外面包的一层是什么,有点像塑料的?
鱼电的意思是什么啊?知道的请说下!
等号的意思是什么啊?知道的请说下!
空调的1.5P,1.75P,2P是什么意思 想买个三人公
安龙808快捷酒店怎么去啊,我要去那办事
金钟罩铁布衫是什么意思???
钢化膜一角翘起来了能不能用刀子割掉
大浪V5运动公园地址在哪,我要去那里办事
新乐村地址好找么,我有些事要过去
割刈的意思是什么啊?知道的请说下!
我开三轮车正常行驶,有个人撞我后面了骨头装
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?