女子哑铃锻炼法的作用是什么？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 06:54
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-10-09 12:04
女子哑铃锻炼法的作用是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-10-09 12:14
这套练法比较适合女子在家中练习，动作简单易学，不仅能增强胸部、肩部、腰腹、臂部、腿部和臀部的肌力，还能使全身各关节韧带及内脏器官的功能得到改善，对减肥也有一定助益
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