我高一百米12秒37，还行吗

从来没受过什么训练，而且我的脚是扁平足
身高1米77 体重55公斤
我高一体育成绩如下：
100米 12秒37（晚上测的，也不怎么兴奋的，随便跑跑啦）
50米 6秒5（没穿钉鞋）
1000米 3分17（没穿钉鞋）
立定跳远 2米65
助跑跳 5米到6米之间吧

还行吗？如果想提高该怎么做呢？从来没训练过。。。跑步知识爱好啦

肯定是男的 要是女的早被体校弄走拉
你的体重太轻拉
你现在练还能参加个市里的比赛
想当运动员是晚拉
我高一100M能跑11"5
我现在是体院的学生
你好好练 不要把文化成绩拉下来 走个体育通招
还能走个好学校呢
上面有个说是2级，达2级的多拉！
我闭着眼都能达2级我高一就达2级（电记）

一般吧 继续努力才行

先问一下啊 你是男生还是女生啊

√（37²-12²） =√（37+12）（37-12） =√（49×25） =7×5 =35

看来你很有运动细胞啊。你这样的成绩不错啦，尤其在短跑弹跳方面。建议你加入校队，经过系统训练有可能2级甚至1级。不过上量很累很痛的，要挺住。

我过去是短跑专业的。你如果从没经过专业训练，这个成绩是非常好的（而且你的脚是扁平足）。不知道你是在什么场地上跑出来的，塑胶还是炭渣还是土地……如果你穿钉子鞋在塑胶场地上估计最好成绩可以比上面提高0.3秒左右。 建议你可以去搞一下专业训练，努力的话在你高三时候估计可以达国家二级，高水平测试通过后考大学可以加分哦 你身体素质不错～