每天早上吃一个青菜包子，中午吃一碗稀饭，晚上吃一个苹果，晚上再绕学校操场（一圈400米）慢跑6或7
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 09:23
- 提问者网友：献世佛
- 2021-01-25 21:05
每天早上吃一个青菜包子，中午吃一碗稀饭，晚上吃一个苹果，晚上再绕学校操场（一圈400米）慢跑6或7圈，这样坚持，是减水还是减脂肪啊？能减肥吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-01-25 22:27
这样的话肯定是减肥，不过你要注意跑步时间控制在30分钟内，不然有可能大腿会变粗
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-01-26 02:43
可以减肥，贵在坚持
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-01-26 01:07
这是自虐，搞不好体重没减下来，还把身体搞坏了
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-01-26 00:39
一定是减脂肪的。坚持吧'
- 4楼网友：英雄的欲望
- 2021-01-26 00:32
要爬楼梯不要坐电梯，要走路不要坐车，要吃鱼不要吃肥肉，要吃素菜不要吃零食，要喝功夫茶不要喝饮料。
- 5楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-25 23:14
能倒是能，怕你减肥完就活不了了，你这是找死还是减肥？减肥要科学，我也在减肥，可是我一日三餐照样吃，但是吃的很少，味道很平淡（不是不吃肉，是少盐少油少辣)慢跑几圈是非常好的，减肥归减肥，但是一定要营养跟上，多喝水，保持水粉充足
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