跳绳10天减几斤

跳绳10天，每天1000个，其中200个是负重跳绳，并且吃的少，能减几斤？
会不会反弹？

我身高164，106斤。
阿阿阿阿，我不要反弹阿。
是不是停止跳绳就会反弹阿？

反弹是肯定会的。。
冬天。。10天。。你多高多重？
搁我这种163 120斤+的人，5斤吧差不多。。还是吃很少很少。。。
但是小心变成肌肉腿。。。

.....TX你不胖啊好不好。。。如果突然停止，肯定会反弹的，其实我建议你不用做那么剧烈，跳完后配合按摩促进血液循环效果更好~~
多配合做其它运动，这样身体才能更好的运动开，达到全面健身的效果啦~~

百度去搜爱之吻保健，里面介绍很多

坠肉变肌肉!

会...你要不坚持下去会反弹！！...真的..本人就是这样的...T T..减多少我就不知道了...应该可以减3~4斤吧！

你应该不胖啊，不过如果你跳绳停后一定会反弹的，所以你最好每天都锻炼

香蕉能减肥的、但是把热量可不能忽视阿、黄瓜西红柿 这些都是减肥的 3天内光吃苹果和喝水 白开水阿 肯定能瘦下来 还有每次你吃完饭喝点蜂蜜兑白醋 也很减肥 每天多运动运动 吃饭完去遛弯 别立刻坐下 屁股会长肉肉的 多溜溜弯能保持身材 爬楼梯 爬山 跳绳 运动减肥很好 10天内最好别吃面食 那东西老增肥了 别吃油汪汪的东西 实在饿的不成了 去吃点燕麦片 燕麦本来就是减肥的 吃完有种很饱的感觉 就不会想吃别的了最好7点以后就别吃东西了 喝点水就得了 祝你减肥成功