游泳能使腿变长吗

游泳能使腿变长吗

游泳是个最能锻炼人省体的运动，因为手脚并用，平时一些用不上力的部位，跟着发力，得到锻炼，自然腿部变得强壮。可能对长高有帮助，但是能够帮多少，因人而异了。

变长变细，可以从骨骼和肌肉两部分来看。就游泳而言，对这两部分变长变细的作用都不很明显，坚持游泳可以使肌肉显得匀称。 另外变细了就容易显得长了，对吧？多做些伸展的运动吧，攀岩、桑巴、拉丁舞等，都可以塑造肌肉线条，使其看起来舒展。

是的。你没见游泳运动员的身材都很好看吗？因为在水里有很大的浮力，关节比在地面上要更加舒展，地有引力也小的得多，所以有利于下肢长骨的生长，让腿变长。