科学减肥瘦身500法
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-04 21:17
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-12-03 22:04
科学减肥瘦身500法
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-12-03 23:18
我了解的其中一个，是苹果减肥法。连吃3天苹果代餐可以有效排除体内毒素，减个4-5斤， 鲁沃鲜果的烟台大苹果挺正宗的可以试下。另外，除了饮食外，还要注意多运动，跑步，爬楼梯的都可以。
全部回答
- 1楼网友：玩世
- 2021-12-04 00:07
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
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