要怎么去忘记一个自己一直都放不下的人？

要怎么去忘记自己最爱的人、他曾经是我最爱的

现在也是、现在他提出了分手，要怎么去放下这段感情

自己也尝试过很多次放下，可是想到我们的过去

总是那么的不舍得、总是会不由自主的给他电话

就算他没有话和我说，我都想听听他的声音

爱上一个人只需要一秒,但是忘记一个人可能是需要一辈子的.

忘记一个人或一件事都是一件很难很痛苦的事.但是要忘记这毕竟是一个很现实的问题,不能忘记就不能彻底从以前的痛苦生活中解脱出来,就不能开始新的生活.你越是想要忘记,就是会越难以忘记的.

你可以离开有他的城市.自己一个人开始新的生活,让自己的工作或学习都充实起来.这样你的城市中没有和他的一点一滴,就不会触景生情.也就不勾起你的回忆.生活的充实你就没有时间胡思乱想了.这样时间一长对他就不会在难以忘记了.这样你也就又有了一个新的生活圈.你也就可以彻彻底底的摆脱以前了, 爱过是不可能说不爱就不爱的,说忘记就忘记的.但是我想说的就是你们以后不可能在一起这已经是现实了,你就要尝试着接受现实.

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了 其实最好的办法不去想遗忘，至少不刻意遗忘。顺其自然，转移一下注意力，那些人和事慢慢就会淡忘了。 没有什么人，什么事忘不了！时间可以冲淡一切！

出去旅游一下，或者尝试去爱别人··