大家多多给点意见,谢谢了
游泳初学者应该选择什么姿势最好学?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-27 07:35
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-04-27 00:59
最佳答案
- 五星知识达人网友:你可爱的野爹
- 2021-04-27 01:47
蛙泳最好学。快速学游泳的方法(步骤):1、游泳时用口呼和吸,不容易呛水,不能用鼻子呼吸。2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口慢慢吐气,起来,练到背能浮起来。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3、水下蛙泳:浅池用口吸气,潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸并掌,向左右、下30度、后用力划水,提手曲肘。脚:外转90度,横蹬开45度,再用力夹腿,(夹腿很重要)快速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬夹后手划,手往前伸时,头在水中吐气,手划水时,抬头快速吸足气,再收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水。6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会。(看清步骤、顺序、要点,再去练习)
全部回答
- 1楼网友:蓝房子
- 2021-04-27 05:49
蛙泳最简单易学
- 2楼网友:旧脸谱
- 2021-04-27 04:47
蛙泳
- 3楼网友:旧脸谱
- 2021-04-27 03:26
蛙泳最简单!自由泳最快,蝶泳和扬泳不太常用!学那个都行,一般学蛙泳。
- 4楼网友:雾月
- 2021-04-27 03:15
蛙泳
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