小胖子减肥全攻略是什么？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-23 09:58
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-22 19:23
小胖子减肥全攻略是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-10-22 20:56
增加运动小胖子们体内多余的脂肪，需要靠运动消耗掉。孩子减肥的运动可以是跑步、散步、骑车，也可以是打球，跳绳、游泳等孩子们喜欢的活动．每周运动5天，每天1小时。只要坚持做，就会有成效。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-10-22 22:16
所以，吃饭的时候，爸爸妈妈要监督家里的小胖子先吃菜、水果、汤，再吃肉食，最后吃主食；提醒他细嚼慢咽，吃每顿饭的时间至少要有20分钟；吃完饭以后，让他做些家务，或者出去散散步；另外，还要控制他的零食
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