足底按摩手法有哪些？

足底按摩手法有哪些？

按摩手法：1.食、中指顶压法以一手持脚，另一手半握拳，食指或中指弯曲，以近端指间关节为施力点。本手法在足底按摩中最为常用，大部分足底穴位都可用本法治疗，最常用的穴位有肾、肾上腺、输尿管、膀胱、额窦等。2.拇指指腹按揉法即以一手握脚，另一手的拇指指腹为施力点，主要适用于足底柔软的部位，如心、性腺、胸椎、腰椎、骶椎、前列腺或子宫等。3.食指刮压法就是以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指内侧缘施力行刮压按摩，适用于面积较大的穴位，如甲状腺、生殖腺、尾骨内侧、前列腺或子宫等穴位的按摩。