吃红藕有什么好处
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-19 10:41
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-08-19 04:49
优点
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-08-19 05:09
.藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
1. 食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。
2. 脾胃虚弱及患肺痨的人，可常食煮熟的藕。孕妇产后一般需忌食生冷，但藕可以不忌，因为它能消淤
[如何挑选]
选择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好。
1. 食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。
2. 脾胃虚弱及患肺痨的人，可常食煮熟的藕。孕妇产后一般需忌食生冷，但藕可以不忌，因为它能消淤
[如何挑选]
选择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好。
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-08-19 06:05
最大的好处是补铁较好，其他就是解馋而已
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