干豆腐的热量

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解决时间 2021-04-02 13:47

提问者网友：鼻尖触碰
2021-04-01 19:12

干豆腐的热量

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-01 20:24

干豆腐的热量（100克）为262 大卡，高蛋白、高脂肪的豆制品，钙含量很高，但热量不低，减肥期间可适量食用。

扩展资料

干豆腐（gān dòu fu）系东北特产，也叫“东北干豆腐”，是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干。
干豆腐每天伴随着人们的饮食生活，千百年来深受东北人民的钟爱。它不但是各种美食的制作材料，本身也是一道精美的菜肴。对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆腐丝中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
参考资料：百度百科-干豆腐

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1楼网友：醉吻情书
2021-04-01 22:24

豆制品热量很高哦

2楼网友：woshuo
2021-04-01 21:13

任何东西吃多了都发胖，只要控制总热量摄入什么都不需忌口的。人一天正常代谢1800卡，摄入少于这个就不会发胖，想减肥控制在1200到1500效果就更明显。所以干豆腐可以吃一点的，当零食奖励自己，减肥就不那么痛苦干豆腐一般100克150卡，一次吃不了多少的。而且豆类里面雌激素对女性美容很好的，可以吃！！

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