为什么每天跑步，还没有瘦下来
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 09:30
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-02-02 13:34
为什么每天跑步，还没有瘦下来
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-02-02 14:02
我认为想瘦还是要做有氧运动,每次半小时最少,强度适中,如慢跑,游泳,瑜珈等,跑步是健身不是瘦身.
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-02 14:58
你的瘦是指体型还是体重。跑步一般是很难瘦体重。它更多是健身，把你的肥肉转换成肌肉，这样反而还会重，如果要瘦体重建议还是适当控制饮食，每天做像游泳骑自行车之类的运动。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯