我刚满13岁，身高1.47米。，这身高是不是正常的、我想把腿变得很苗条，请问能告诉我方法吗，怎么长高
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解决时间 2021-01-30 08:00
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-01-29 15:54
我刚满13岁，身高1.47米。，这身高是不是正常的、我想把腿变得很苗条，请问能告诉我方法吗，怎么长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-29 17:01
注意营养，注意锻炼，
可以适当的多，参加篮球运动，
引体向上之类适合生长的运动，
但锻炼时间不宜过长，
不要超过30分钟，然后不要挑食，不要过于疲劳，追问除了打蓝球还有别的吗追答不要压迫自己的，在那里运动都可以，女性的可以健身啊瑜伽，
可以适当的多，参加篮球运动，
引体向上之类适合生长的运动，
但锻炼时间不宜过长，
不要超过30分钟，然后不要挑食，不要过于疲劳，追问除了打蓝球还有别的吗追答不要压迫自己的，在那里运动都可以，女性的可以健身啊瑜伽，
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