我是个十六岁的高中生,上身不太胖,但下身很胖,我很想减肥,请问各位有什么好的方法吗
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解决时间 2021-05-01 05:07
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-04-30 12:49
我是个十六岁的高中生,上身不太胖,但下身很胖,我很想减肥,请问各位有什么好的方法吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-04-30 13:54
去练排球吧，上身不胖，下身胖一般是大脚比较粗和我以前差不多。可以使使深蹲蛙跳可以减大脚，长跑可以减臀部和腰围。有问题联系我QQ120067629
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-04-30 16:59
躺在床上，腿做踩自行车的动作。做到腿没力为止、每天大概300下。坚持下去就一定有用、祝迩减肥成功。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-04-30 16:12
那就经常锻炼一下下部力量，那样脂肪会变成肌肉
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-04-30 15:56
跑步和在公车上踮脚站立
- 4楼网友：猎心人
- 2021-04-30 15:16
跳劈雳舞
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-04-30 15:02
坚持跑步！对瘦腿很有帮助！
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