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午休太久有什么弊端?

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解决时间 2021-03-11 23:41
午休太久有什么弊端?
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睡多了,容易进入深度睡眠之中,睡醒之后反而会有不舒服的感觉的,因此午睡时间不宜过长,午睡其实只要有半个小时或者一个小时就好了。
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虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
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