饭后吃水果好？还是饭前吃？
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 20:41
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-20 06:26
我可以一天不吃饭，但不可以一天不吃水果嘿嘿。
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-04-20 06:33
饭前吃好点· 饭后吃会影响食道·
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-04-20 09:21
如果是想减肥，饭前吃比较好，增加饱足感，也可以喝汤
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-04-20 08:44
要选对水果哦，最好是吃香蕉跟苹果，饭前吃，多做运动，跑步
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-04-20 08:17
吃水果应在餐前半小时或餐后一小时吃，饭前吃水果有利维生素的吸收，如果饭后立刻吃水果会在胃里停留太长时间，这样会使维生素流失影响吸收，所以不宜饭后立刻吃，而且饭前适当吃点水果垫垫肚子，就会减少饭量，适合想瘦身的人士～ 不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃
- 4楼网友：街头电车
- 2021-04-20 06:43
饭后30分钟后吃水果
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