如题，听到同事突然说出这个，有些惊讶。
不过偶尔两次亲身试验，午餐不以米饭或者馒头包子的面食为主，过后瞌睡还真的不大，只不过后面为了工作需要，就没有再继续下去了……
请问这种说法有科学依据么？
（灌水者请自觉离开！）
午餐吃大白米饭会打瞌睡吗？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-17 14:30
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-03-16 23:21
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-03-17 00:13
有的~~
午饭吃碳水化合物容易导致人瞌睡。因为人体消化这些东西会使大脑缺氧还是会消耗体内什么物质什么的~~看到过一篇文章专门讲这个的。具体不记得了，只记得文章说，外国人午饭一般吃肉食和蛋白质类，消化这些好像不会导致瞌睡，所以外国人一般不睡午觉。而中国人习惯以米饭做主食所以饭后容易感到困倦。
午饭吃碳水化合物容易导致人瞌睡。因为人体消化这些东西会使大脑缺氧还是会消耗体内什么物质什么的~~看到过一篇文章专门讲这个的。具体不记得了，只记得文章说，外国人午饭一般吃肉食和蛋白质类，消化这些好像不会导致瞌睡，所以外国人一般不睡午觉。而中国人习惯以米饭做主食所以饭后容易感到困倦。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-17 03:03
晚上没睡好，吃什么都困倦
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-03-17 02:41
心里作用
- 3楼网友：痴妹与他
- 2021-03-17 01:16
长见识了,我这还是第一次听说呢,米饭只能午餐时吃,早餐和晚餐一般没人吃米饭的,那既然午餐吃白米饭会打瞌睡,那所有人都改面食了,绝对不可能的!!!
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