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孕妇是要侧左边睡还是侧右边睡?

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解决时间 2021-08-11 11:46
孕妇是要侧左边睡还是侧右边睡?
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按照医生的说法是左右,仰都可,关键是要看你自己觉得是否舒服,不会有异况,很多人都会说右侧睡较好,因为不会压迫心脏,但是为了胎位的正常,睡觉的时候要左右交换,这样不会出现胎位不正。以前我有宝宝时,是左右交换,因为仰睡觉得不舒服,透不过气,希望可以帮到你,

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根据自己的感觉,一般平睡好点.侧左边压迫心脏,侧右边压迫胃!
正常人睡是侧向右边、因为如果侧向左边心脏会受挤压。我建议你还是去咨询一下医生较好!
孕妇总是采用仰睡姿势,会有很多不利的地方,因为胎儿重心较高,增大的子宫会对脊柱产生压迫,孕妇会因此感到身体不适,出现头晕、胸闷等情况,同时还可能影响肾脏的血液供应,减少尿量和有毒物质的排出,有的还会出现妊娠高血压,所以睡姿对孕妇来说很重要,可根据妊娠时间的不同进行调整。   在怀孕早期,因为子宫增大不是很明显,可以随意睡觉,但到了妊娠中期,子宫增大后最好采取侧卧位,左侧及右侧都可,最好不要仰卧。妊娠后期,增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔,最好左侧卧位睡觉,这样可减少对下腔静脉的压迫,也可缓解子宫供血不足。
孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期(7—9月),采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。 一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。孕妇睡姿之仰卧位:对孕妇和胎儿的影响最大,时间一长会压迫子宫后方的腹主动脉,影响子宫的血液供应,导致胎儿营养缺乏,还可能会影响肾脏的血液供应,导致尿量减少,有毒物质不能及时排出体外,引起妊娠中毒,出现血压升高,下肢和外阴浮肿现象,严重时会发生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命,孕妇仰卧睡觉,还可能压迫子宫后方的下腔静脉,使回流心脏血液减少,影响大脑的血液和氧气供应不足,孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白、恶心呕吐等情形。 http://www.5yaomei.com/ 孕妇睡姿之右侧卧位:会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。
睡左侧比较好
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