脱发怎办？？

脱发怎办？？

女性脱发，最好是中医治疗可能是跟压力、年龄、以及你最近的生活状态有关中医的见效慢，但是稳固而且无副作用以中医原理配方的育达育发液女士版，对于你这样的情况也很适合你可以试试看。它对于女性的自然脱发、病理性脱发都有针对性的效果平时饮食上注意调理，辅助的食疗看有助于你的脱发治疗还有就是你的护理方法要得当饮食无度和作息紊乱等因素也可引起脱发。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。 中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 脱发原因之二：肉食摄入过多 很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。 要想治疗，首先应找到病因，才能对症下药。所以平时要注意自己的饮食，多吃一些对头发有益的食物。 　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。　　所以应多食下列食物：　　1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、海产品、酵母等。　　2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。　　3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

是在那个年龄阶段开始的？