冬天皮肤太干燥了

冬天皮肤太干燥了

我是一个皮肤很干燥的人，夏天也如此

每天洗澡脱衣服看见皮肤满天都飘下来皮肤的表皮的皮，很多很多，而且叫会看见有一条条办色很深的裂痕，有时候用力捻它还会流出血，而且手指哪些关节都很粗糙，皮屑很多很多，只要用手搓一下就很多的皮屑掉下来，每天我都用去屑的洗头但没效果

我记得是从小学3年纪开始皮肤就很差了，现在我初初二仍是如此，不知道怎么办，每天出街我都要摸很多的油、防干燥的护肤品不过只能维持3小时左右，很快皮肤又复原样，同学们看了都没出声，我也很害羞，不知怎么办

不过我向来身体很好，从都不怎么生病，1年只不过1次左右甚至没有，即使是生病了，隔两三天自己就好起来了

我怀疑是不是皮肤病？

我希望网友多给我点建议，谢谢

平时多运动少傲夜，多吃蛋白，钙，WE，WB，WC多的食品和水果蔬菜，早晚一杯牛奶。不要空腹喝。

冬天皮肤太干燥了............................

在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都美容，皮肤也不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法。